SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] Rice Protein jest doskonałym źródłem białka z zdrowym błonnikiem o minimalnej zawartości tłuszczu i cholesterolu. Zalecane dawkowanie Dodaj 30g (1 miarka) do 150-250ml wody lub mleka następnie dokładnie wymieszaj. Stosować 2-3 razy dziennie lub według potrzeb. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4399 Data: 2014-04-24 22:31:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowość - Testoactiv - testosteron w górę!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] stosowanie produktu przez okres 4 tygodniu, najlepiej wieczorem. Opakowanie produktu zawiera miarkę. Sposób użycia TestoActiv to jedna porcja- 10 g rozpuszczona w 250 ml wody. Wypróbuj TestoActiv i zyskaj energię witalną, jakiej jeszcze nie miałeś. Sprawdź w sklepie! - http://www.activlab.pl/pl/p/TestoActiv/1566 Zmieniony przez - PawelSzEvc w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2018-05-25 10:58:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLNUTRITION - Micellar Casein

    Temat
    AllNutrition

    [...] smaków czekoladowych, aromat, substancja słodząca: sukraloza. Zalecane dawkowanie Od 1 do 2 porcji dziennie. Jedna porcja to 30g (1,5 miarki) produktu rozpuszczone w 300ml wody lub mleka. Szczególnie zaleca się stosować na noc. Uwagi: Produkt nie może być używany jako substytut zróżnicowanej diety. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2916 Data: 2016-05-17 14:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Leucine Xtra

    Temat
    ActivLab

    [...] w HMB. Regularne stosowanie Leucine Xtra zwiększy wydolność organizmu i zapewni optymalną budowę Twoich mięśni. Zalecane dawkowanie 10 g (2 łyżeczki) rozpuścić w 250 ml wody. W dni treningowe: 10 g na ok. 30 min. przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: 10 g na ok. 30 min. przed posiłkiem. Wartości odżywcze SKŁADNIKI [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7941 Data: 2012-06-06 22:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ile mąki? Na oko, serio... raz dasz 400g mąki, raz 500g. Wyjdzie z tego około 9 pączków. Manipulujcie mlekiem albo wodą jak będzie za suche. Tylko pamiętajcie... lepiej dosypać mąki, niż dolać wody :) Czemu? Sprawdźcie sami :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/086d33813fd345c8a63046aeda131cb9.jpg Zmieniony przez - adas1200 w dniu 2014-02-27 23:30:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3559 Data: 2014-02-27 23:29:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta - zdrowe odżywianie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Zatem na początek zapytam o ogólne założenia: -Przed treningiem porannym, czyli zaraz po przebudzeniu szklanka wody z cytryną + węglowodany złożone + pełnowartościowe białko? -Po porannym treningu węglowodany proste? -W przerwie w pracy węglowodany złożone + białko pełnowartościowe + [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1668 Data: 2018-09-23 16:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena sylwetki- masa czy redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stoi w miejscu. Z posiłkami jest róznie, mam żelazne zasady odnośnie tego, żeby zjeść śniadanie i kolacje - w miare możliwości jeść często ale mało no i pije ponad 2l wody w dni nietreningowe. Cukier jest zastąpiony erytrytolem, a dodawanie soli wykluczone. Przechodziłem przez różne etapy kaloryczności - zaczynałem od 1,500kcal w celu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1857 Data: 2018-08-06 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W zestawie znajduję się również przyczepa robiona w listopadzie 2009 na zamówienie specjalnie pod tą łódź, dzięki czemu nie ma problemu z wodowaniem i wyciąganiem łódki z wody. Przyczepka posiada ręczną wyciągarkę ze stalową liną do wciągania łodzi oraz światła, które szybko i łatwo się demontuje i zakłada z powrotem w razie potrzeb. Zarówno [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2010-05-13 21:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój jadłospis. Co o nim sądzicie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 17.00 Obiad (w domu) - ugotowana pierś z kurczaka z gotowanymi ważywami 19.00- jogurt naturalny z płatkami [nie słodze oraz nie sole potraw) Do tego okolo 2 l niegazowanej wody oraz 2 szklanki herbaty zielonej. Codziennie naprzemian 30 minutowe bieganie albo 30 minut cwiczen w domu typu :brzuszki, skłony, przysiady. + codziennie wieczorem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3135 Data: 2010-05-21 20:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc treningu nóg i...brak progresu,załamka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] które są w miarę skuteczne mile widziane w komentarzach) Dieta na jakiej byłem,bez żadnych odżywek to ta w załączniku (teraz jest edytowana o podudzie z kurcząt) Piję dużo wody, zminimalizowałem do zera słodycze,nie smaruję chleba masłem,nie słodzę,nie piję gazowanych nopojów,staram się spać mimium 9 godzin dziennie... Naprawdę nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2015-06-11 11:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ActivLab - Mass Up 20

    Temat
    ActivLab

    [...] dla sportowców uprawiających różne dyscypliny sportowe jako wspomaganie treningu rekreacyjnego i wyczynowego. Zalecane dawkowanie 100 g (4 płaskie miarki) rozpuścić w 200 ml wody lub mleka. Stosować 2 razy dziennie. Wartości odżywcze Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 35 Opakowanie 3500g SKŁADNIKI AKTYWNE Mass Up 20 Zawartość jednej porcji [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2016-02-12 13:41:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myprotein - Bedtime Extreme

    Temat
    Myprotein

    [...] aminokwasami powoli uwalnianymi w ciągu nocy. Zawartość odżywcza może się nieznacznie różnić pomiędzy poszczególnymi wersjami smakowymi. Zalecane dawkowanie Wlać 400ml wody lub mleka do shakera (im mniej płynu, tym napój będzie gęstszy). Następnie dodać 2 duże miarki (60g), wstrząsnąć i spożyć. Stosować 30 minut przed snem. Wartości [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2603 Data: 2015-06-03 15:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Przyjmować 1 porcję (2 żelków) około 30 minut przed głównymi posiłkami. Nie przekraczać 2 przez 4 godziny i / lub Gummies 6 w okresie 24-godzinnym. Pić od 8 do 10 szklanek wody dziennie. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Pro Clinical Hydroxycut Gummies Porcja 2gummies Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60gummies Zawartość jednej [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2014-11-26 11:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preparaty na kaca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przy udziale odpowiednich enzymów, takich jak m.in. dehydrogenaza alkoholowa, która przemienia etanol we wspomniany aldehyd octowy i dehydrogenaza aldehydowa, która neutralizuje ten toksyczny związek do octanu (a ten ulega konwersji do dwutlenku węgla i wody). Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4454/preparaty-na-kaca

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1020 Data: 2015-12-31 07:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposoby na jajko jajecznica:O

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mnie:D jeszcze na talerzu dodac troche ketcchupu Przepis drugi dla tych co licza kalorie nie chca jesc surowych:D ani nie lubia obierac ze skorupki Wziąść rondelek troche wody nalac doprowadzic do wrzatku i wrzucic w to rozbite jajka se skorupki albo asame albo wymieszac w szklance z dodatkami jakimi lubicie:O czy z cukrem czy sola:O [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2008-06-26 18:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na soczek? Nurtuje mnie także pytanie czy warto zapodać w 1 cyklu dece? Mam tu na celu wzmocnienie stawów i ścięgien, które niestety na redukcji pomimo picia dużej ilości wody, braniu Flexa i uczęszczania w zabiegach luzowania powięzi w celu uniknięcia kontuzji są wysuszone i już w tym tyg zacząłem odczuwać ból w kolanach i łokciach :/ I moje [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4161 Data: 2015-07-24 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec - Carnotrix

    Temat
    Trec

    [...] ćwiczyć dłużej i intensywniej bez objawów zmęczenia. Zalecane dawkowanie Zalecana porcja do spożycia to 4–6 tabletek 60 min. przed treningiem. Preparat popić ok. 300 ml wody. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Carnotrix Porcja 4tab. Ilość porcji w opakowaniu 22 Opakowanie 90kap. Zawartość jednej porcji zaw: Beta-Alanina 2600mg [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7271 Data: 2012-06-29 14:57:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety, sport zespołowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dziennie, tutaj jem wiecej mając siłownie, mniej jej nie mając. Kalorycznośc być może niska, aczkolwiek po prostu mi dobrze z taką, nie czuje sie ociężały nie nabieram wody w organizm, mam energie nie jestem senny. Tutaj na zrzucie z potreningu. Widac mój wczorajszy dzien, gdzie siłowni nie było ale posiedziałem dłużej na boisku. Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2018-05-21 07:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyniku sprzed wejścia.. poniżej dolnych widełek i tak wszyscy doradzicie mi zastępczą terapię. Co do samopoczucia wszytko jest w normie, przyrosty jak najbardziej są żadnej wody nie nabrałem. z libido nie ma problemu. regeneracja aż za bardzo bo czasem starczy 5 h snu i dalej spać nie idzie. Dieta. Ponieważ pierwsze 8 tygodni jechalem na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 421 Data: 2021-11-10 08:27:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening i dieta do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mam 185 cm wzrostu.I właśnie co do diety to wiem co jeść tylko nie jestem pewien czy jem w odpowiednich godzinach. Pływam i biegam rano na czczo, potem od razu po wyjściu z wody pije "Kubusia" i przed lekcjami czyli jakieś 30 minut po wyjściu z basenu jem np. wcześniej przygotowane filety z piersi kurczaka, jakąś rybę (najczęściej dorsza), lub [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2011-02-12 00:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)